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    水暖炕告诉您要坚持不懈地帮助宝宝渐渐养成主动睡眠的习惯

    发布时间:2020-11-23 浏览:353次 字号:  
    水暖炕告诉您要坚持不懈地帮助宝宝渐渐养成主动睡眠的习惯:
    父母平时对宝宝过于娇惯,每次睡觉时总使用不正确的方法哄其人睡,比如抱在怀里睡、抱着在地上過来遛去直到睡着为止,这些都会让宝宝养成不好的睡眠习惯。如果下次哄他睡觉前不采用这些方式,他就会难以接受,表现出烦燥情绪。即使是因为过度困倦勉强睡着,也总是处于浅睡状态,并不时发出轻微的灵闹。
    父母首先不要让宝宝养成这样的人睡习惯。如果已经出现这个问题,就有必要进行改正。正确做法是,适当减少白天的睡眠时间,如果宝宝没有困倦感,就不要强迫他睡觉。夜晚来临时。要通过轻抚、轻拍或哼唱等方式引导宝宝渐渐地安静下来。安然进入梦乡。在转折期,宝宝肯定不愿意接受这种方法,但父母要有足够的耐心,坚持不懈地帮助宝宝渐渐养成主动睡眠的习惯。
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